У Ліцеї № 13 доцент кафедри соціальної психології Галина ФЕДОРИШИН провела заняття в межах програми «Разом з тобою: Стійкість», розробленої та апробованої фахівцями проєкту «RAZOM з тобою” за підтримки БФ “RAZOM for Ukraine».
Учасники ознайомилися з тим з етичними правилами надання першої психологічної допомоги, алгоритмом дій у випадку гострих реакцій на травмуючу подію. Розглянуто основні засоби саморегуляції, поняття емоційного вигорання, його симптоми та причини. Актуалізовано наслідки емоційного вигорання та підкреслено. Обговорено методи збереження ментального здоров’я, інструменти саморегуляції. Вивчено підходи до роботи з цілями як інструменту збереження ресурсів, зменшення ризику вигорання та підтримки стійкості в умовах турбулентності.
У довірливій атмосфері педагоги ділилися власним досвідом, обговорювали професійні виклики та виробляли ресурсні стратегії.
